这个冬天，我想“泡”你~

这个时令，如何缓解工作一周的疲乏？

可以是在充满秋意的公园散步

可以是和小伙伴们约一次夜跑

或者是宅在家泡一个香喷喷的热水澡

不过比起泡澡，

为啥你不选择更好玩更高级的“泡澡”——泡温泉？！ 

温泉水可比洗澡水金贵的多，

它是从地下自然涌出的泉水，

含有许多对人身体有益的微量元素！

泡过温泉的都知道，那种快感和泡澡无法可比！

这个冬天，叔能想到最浪漫的事情，

就是在这个冬天泡一次温泉！

宁海森林温泉

叔首推的当然是宁波最为有名的宁海森林温泉！！！去过的小伙伴们都赞不绝口！

青山绿水之间，泉水潺潺，听鸟儿呢喃、溪流吟唱，温泉在青山绿水中徜徉，如同人世间的“世外桃源”，这就是宁海森林温泉的魅力！

宁海温泉俗称天明山南溪温泉，是中国三大著名温泉之一，被誉为“华东第一森林温泉”。发现至今已有40余年，泉水水质极佳，在全国温泉水质上名列前茅。泉水采自158米地下最深层，水温在49.5℃左右，且常年恒久不变。它是集休闲、度假、理疗、娱乐、观光于一体的旅游度假胜地。

依山汤池，最是舒心惬意。想象一下，将身体缓缓浸入烟雾缭绕的温泉之中，在这将冬未冬之际，温暖的泉水流过全身，那工作一周的疲乏瞬间就消散。抬眼一望，周边是郁郁葱葱的青山，沿池而起的烟波更让人产生仿佛是入了人间仙境的错觉。

而且每月18号被称为宁海温泉日，当天可以用118元的特价抢原价228元的温泉票！小伙伴们有兴趣的记得18号当天去官网抢购哦！门票抵用有效期从当月18日到月底都有效！

地址：宁海县深甽镇南溪村

交通：宁波汽车南站乘宁海的中巴车，在宁海梅林下车；转深甽镇（温泉）中巴车前往。或从梅林坐私家车（仅供参考）

周边旅游：温泉景区、龙宫峡谷等

余姚阳明温泉

 阳明温泉山庄最精彩之处莫过于让人心旷神怡的山景园林温泉，取自于地下洁净无污染的2500米基岩深处的温泉泉水，温泉水含有氟，铁、锰、偏硅酸等丰富的矿物质和微量元素，具有软化皮肤角质、防衰老、使皮肤光滑等功效，提高人体某些免疫力，俗称“益寿养颜泉”。

云烟缭绕，热气氤氲，汪汪碧水在青山绿树的映衬下显得格外诱人。轻柔的泉水让紧绷神经在刹那间得到了一种解放，暖暖的温度盈满了体内。

在园区的餐饮楼内可以享受到阳明温泉美食，主要为一些风味小吃和面食、套餐，在餐饮楼一楼还有特色的石板温泉。

地址：余姚市陆埠镇温泉路8号

交通：1.坐班车到余姚汽车南站，转陆埠镇公交车，在十五岙下，然后沿温泉路直行800米即到阳明温泉山庄；2.从市区火车站到阳明温泉山庄，打车约35元左右（仅供参考）

周边旅游：河姆渡遗址、天下玉苑等

东钱湖二灵山温泉

东钱湖二灵山温泉位于素有“太湖气魄、西子风韵”之称的东钱湖畔，坐落于二灵山脚下。二灵山温泉水引自二灵山天然地热泉眼，为弱碱性，俗称“小苏打泉”。

这种泉质在日本和台湾被誉为“美人汤”。泡在这种美人汤里，就仿佛浸润在天然化妆水里一般。

地址：宁波市东钱湖环湖东路1000号；

交通：1.自驾和打车到东钱湖环湖东路即可；2.乘坐公交968路至二灵山温泉酒店站下车（仅供参考）

周边旅游：东钱湖小普陀、南宋石刻公园等

泡温泉六部曲

1

探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。

2

脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡。

3

先暖后热。从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

4

掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

5

按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

6

泡完注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

又到一年泡汤季，

相信小伙伴们没有一个可以

抵抗温泉带来的诱惑吧！

去叔推荐的这些好去处，

犒劳一下自己大半年的辛劳吧！

泡温泉，才是对这个初冬最起码的尊重！

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